対人恐怖・対人緊張

私は、対人緊張、あがり症といった症状が、深町先生の催眠療法を受けることで改善しました。

長い間、とても悩んでいたので大変感謝しております。

私は人と話すとき、相手の目を見て話すということがとても苦手で、無理に見ようとすると緊張のあまりこわばっていました。

人と話したり、会議の席で発言するときは、腹筋に力を入れたり、足をつねったりして、緊張を和らげたりする有様でした。

気が小さいから緊張してしまうんだと、座禅や空手をやったりして自己鍛錬に励んだものの、特に効果はありませんでした。

また、気分が落ち着くという漢方薬を飲んだりはしたものの、気休め程度にしかなりませんでした。

このまま、緊張症を抱えたまま生きていくのはつらすぎると思い、かなり悩んだ末、藁をもつかむ気持ちで催眠療法を受けることにしました。

初回のセッションを受けた後、今まで経験したことが無い程のリラックスを体験でき、体や頭がとても軽くなりました。

また、体中(特におなかの辺り)がポカポカと温かく感じられました。

たまたま、初回セッションの後、友人と食事をする約束があり、いつもなら友人の視線が気になり、とても疲れてしまうのですが

その日は全く視線が気にならず、楽しい時間を過ごすことができました。

催眠療法の効果をその日のうちに実感でき、とても感動しました。

その後も、会議での発言もスムーズに出来るようになったり、電車の中での他人の視線も全く気にならなくなりました。

また、不思議なことに緊張しそうになるとお腹の辺りがポカポカと温かくなるようになったのです。

この現象には私自身とても驚いています。

これからは、何事にも積極的に生きていけるという前向きな自信がつきました。

催眠療法を受けて本当に良かったです。ありがとうございました。