あがり症・緊張

あがり症・対人緊張（21歳女性　千葉県）

私は極度の緊張や震えに悩まされ、人の視線に耐えられなくて、外を歩くのも電車に乗るのも辛い日々でした。

声を発すると震え、緊張から手や全身から妙な汗をかき、顔はこわばる、といった状態で、精神的にも落ち込む一方でした。

何度も消えてしまいたい、と思いました。

そして、その度に「変わりたい」と強く思いました。

 

あの時、どうか助けてほしい、その一心で先生に連絡をして本当に良かったです。

初回のセッションでは、今まで誰にも話せず悩んでいたことをじっくりと聞いてくださいました。

催眠療法に対しての不安はありましたが、先生が事前にしっかり説明をしてくださったので、安心して受けることが出来ました。

初回セッションが終わった後は、なんだか気持ちが落ち着いているといった感覚がありました。

家までの帰り道、今まで暗くどんより見えていた世界が潤って見えました。

不思議と、そう見えたのです。

 

深町先生の声を聴くと、なんだかほっとします。

大勢の人の前での発言の場や、緊張感のある状況に立たされた時は、深町先生の声を思い浮かべると、安心した気持ちになり、自分らしく振舞うことが出来るようになりました。ゼミの発表を無事に終えることができたのも、以前では考えられないことであり、催眠療法、そして、深町先生のおかげです。

 

そして、深町先生には大事なことを教えていただきました。

なりたい自分をイメージすることの大切さ、無駄な体験は無い、ということ…

あれほど自分を苦しめていたあがり症に対して、「これも私には意味のある必要なことだったんだ」と思えるようになりました。

今では、１日１日を楽しむことが出来ています。

確実に、以前の私からは変わることが出来ました。

 

深町先生、本当にありがとうございました。

今、同じような症状で悩んでいる方がおられましたら、深町先生のところで一度相談してみることをおすすめします。

きっと、よい状態へと変わることが出来ると思います。